treino fisico

Grupo trabalhou nos dois períodos

Após participar de um treinamento coletivo na manhã desta segunda-feira (04), à tarde, o elenco do Bahia voltou a trabalhar no Fazendão. Os jogadores participaram de um intenso treino físico divido em quatro atividades.
 
Sob o comando dos preparadores Dudu Fontes, Anderson Gomes e Vitor Gonçalves, e avaliação do fisiologista Maurício Maltez, os atletas trabalharam três das quatro atividades na academia do clube.
 
Enquanto um grupo realizava um treino aeróbico, outro fazia um reforço na musculação e o terceiro participava de um trabalho de Core, que é um fortalecimento muscular que estabiliza o centro do corpo, este último com o fisioterapeuta José Dourado Neto.
 
Após isso, os jogadores desceram para o campo e participaram de um circuito de corrida com obstáculos.
 
Os únicos atletas que treinaram com bola foram os goleiros Marcelo Lomba, Omar, Douglas Pires e Renan, que foram ao gramado desde o início das atividades e trabalharam forte com os preparadores Ricardo Palmeira e Maurício Aguiar.
 
Após as atividades, o elenco foi liberado e se reapresenta nesta terça-feira às 16 horas, quando treina no Fazendão.